イメージトレーニング

こんばんは。Oたです。

先日トランポリンをしてたら、骨が折れた。

正確にいうと、ヒビが入った。

骨折にはリハビリとイメージトレーニングが効くらしい。

リハビリは、まぁ分かる。

イメージトレーニングと言われても、完治して走ったり跳ねたりする自分の姿を想像するのが良いのか、それとも細胞レベルで骨の組織同士がくっつくところを想像すればいいのか分からなかった。

今日、施術中に柔道整体師の方に聞いてみたところ、食い気味に後者だと言われた。

ひとつ勉強になった。

おやすみなさい〜

Oた